iPhone HELP: カロリーマスター (ダイエット管理)

カロリーマスターはカロリー摂取量と消費量、そして体重を簡単に記録できるアプリです。食料品とエクササイズの膨大なデータベースに基づいて、ダイエットと健康管理を効率的に行うことができます。

このアプリは、体重や身長などの個人のデータとダイエット計画に基づいて、一日に摂取しても大丈夫なカロリー量を計算します。運動をしてその日に摂取したカロリーを消費することで、ダイエットの目標を達成することができます。

このアプリはインターネットに接続する必要はありません。

■ 特色

* 約12,000種類の食料品
* 47軒の主要な外食チェーン
* 270種類以上のエクササイズ
* カロリー・運動量・体重記録機能
* 栄養成分: エネルギー, 脂質, 飽和脂肪酸, ナトリウム, コレステロール, 炭水化物,食物繊維,たんぱく質
* 一日に摂取していいカロリー量の表示(自分のデータとダイエット計画に基づく)
* 一日に摂取できる脂質・飽和脂肪酸・コレステロール・ナトリウムが表示されます。
* パスコードロック機能
* 保存されたログデータをe-メールで送信することのできる機能
* 理想体重を設定できます。
* カロリーと運動の記録を閲覧し編集できます。
* フルスクリーンに体重のグラフが表示されます。
* フルスクリーンにエネルギー・脂質・飽和脂肪酸・ナトリウム・コレステロール・炭水化物・食物繊維・たんぱく質・運動で消費されたカロリーのグラフが表示されます。
* 簡単な表示設定 – 食品名のすぐ側に栄養素を2種類まで選択して表示することができます。毎回食品をクリックしなくても、素早く簡単に選択した食べ物の栄養価を見ることができます。

■ 食べ物

* 便利な検索機能で素早く食品名を探せます。
* 外食チェーンは五十音順で一覧できます。
* 外食以外の食料品のデータベースもあります。
* 食料品のカテゴリー別に検索できます。
* お好みの食品をお気に入りに追加できます。
* 最近保存した食品名を閲覧できます。
* 新しく自分で作った食べ物を追加することができます。(単品の食べ物とレシピ)

■ エクササイズ

* 便利な検索機能で素早く運動の種類を探せます。
* 運動の種類は五十音順で一覧できます。
* 運動の強弱と種類を選ぶことができます。
* お好みの運動をお気に入りに追加できます。
* 最近保存した運動を閲覧できます。
* 新しく運動を作成し追加することができます。

■ グラフ

* フルスクリーンに体重のグラフが表示されます。
* フルスクリーンにエネルギー・脂質・飽和脂肪酸・ナトリウム・コレステロール・炭水化物・食物繊維・たんぱく質のグラフが表示されます。
* フルスクリーンに運動で消費したカロリーを表示されます。
* グラフは週単位・月単位・全ての期間を表示することができます。
* 設定した期間ごとの平均カロリー摂取量と消費量、その他の摂取栄養素が表示されます。
* 一日に摂取できる脂質・飽和脂肪酸・コレステロール・ナトリウムが表示されます。

■ 含まれている外食チェーン

KFC, ガスト, サイゼリヤ, すかいらーく, すき家, スターバックス, デニーズ, ドトール, ほっかほっか亭, マクドナルド, ミスタードーナツ, モスバーガー, やよい軒, ロイヤルホスト, 吉野家等